فيتامين K2 + D3 تركيبة جديدة، 60 قرص ياماموتو

ياماموتو® ريسيرتش فيتامين ك2 + د3 هو مكمل غذائي يعتمد على جرعة عالية من فيتامين ك2 وفيتامين د3، والذي يمكن استخدامه في جميع حالات زيادة الحاجة أو انخفاض تناول هذه الفيتامينات. فيتامين د3 ضروري لدعم الصحة صحة العظام والأسنان، دعم ل الجهاز المناعي ولمنع ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية، في حين يساهم فيتامين K2 في وضعها الطبيعي تخثر الدم والصيانة عظام صحية.

يؤدي فيتامين K2 وظائف مختلفة في الجسم: يعمل على وجه الخصوص عن طريق تنشيط MGP (ماتريكس جلا بروتين) وهو البروتين الذي يربط الكالسيوم المنتشر في الدم ويمنع ترسيبه على شكل بلورات في جدار الشرايين، منع تشكيل لويحات عصيدية. علاوة على ذلك، يحفز فيتامين K2أوستيوكالسين، وهو البروتين يعزز التصاق الكالسيوم بأنسجة العظام والأسنانمما يجعلها أكثر مقاومة ومرونة. ويوجد في الأطعمة مثل منتجات الألبان والبيض واللحوم وبعض أنواع الخضار الورقية الخضراء.

الارتباط بفيتامين D3 يجعل المكمل أكثر أكثر فعالية في دعم صحة العظام والأسنان.

عادة، في الواقع، يتم إنتاج فيتامين د في الجسم لاحقًا للتعرض لأشعة الشمس: نقوم بتصنيع ما يقرب من 80٪ من فيتامين د الضروري من خلال الجلد المعرض للشمس، ولكن في كثير من الأحيان لا يكون من الممكن تعريض أنفسنا بشكل كافٍ. نقضي معظم وقتنا في الداخل (المكتب أو المدرسة أو المنزل) وأيضًا المصادر الغذائية لفيتامين د لا تضمن القيم المثالية وحتى لو كنا نميل إلى اعتبار فيتامين د ضروريًا فقط صحة العظامفي الواقع هذا الفيتامين مهم ل العديد من جوانب الصحة. إنها "باراهورمون"الذي يعمل على الأعضاء والأنظمة تمامًا مثل الهرمون. فيتامين د ضروري للجهاز الهيكلي، يحفز امتصاص الكالسيوم والفوسفور وهو ضروري للحفاظ على صحة جيدة للعظام والأسنان. ويوجد فيتامين د تقريباً في 3000 جين الجسم ومستقبلاته في جميع أنحاء الجسم: لذلك يصبح من الواضح كيف تشارك هذه المغذيات الدقيقة في العديد من العمليات المرتبطة برفاهيتنا.

ما هي أعراض نقص فيتامين د؟ ماذا عن فيتامين ك؟ يمكن أن يسبب نقص فيتامين د عددًا من الأعراض والمشاكل الصحية، بما في ذلك:

• ضعف العضلات.
• آلام العضلات والمفاصل.
• التعب والإرهاق.
• انخفاض القدرة على التئام الجروح.
• اكتئاب؛
• فقدان كثافة العظام وهشاشة العظام.
• زيادة خطر الإصابة بكسور العظام.
• انخفاض قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون نقص فيتامين د مرتبطًا بـ زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.

ومع ذلك، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ك:

• هشاشة العظام أو هشاشة العظام؛
• تكلس الشرايين.
• النزيف المفرط والأسنان الضعيفة.
• مشاكل في النمو.

لمن يُنصح بتناول فيتامين د3 50 ميكروغرام؟ قد يكون من المستحسن تناول فيتامين K2 + D3 لعدة فئات من الأشخاص، بما في ذلك:

• الناس مع أ زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام أو كسور العظام، مثل النساء بعد انقطاع الطمث، أو كبار السن، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات يمكن أن تضعف العظام.
• الناس مع أ زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو مرض السكري.
• الناس مع سوء الامتصاص المعوي أو مع الظروف التي قد تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية.
• الناس الذين يتبعون الأنظمة الغذائية المقيدة أو النباتيين، الذين قد لا يحصلون على ما يكفي من الكميات الضرورية من فيتامين K2 وD3.

ما هي التغييرات بين فيتامين د وفيتامين د3؟ هل هم نفس الشيء؟ الفرق الرئيسي بين فيتامين د وفيتامين د3 هو أنهما أصل ه شكل كيميائي.

فيتامين د هو في الواقع واحد فيتامين قابل للذوبان في الدهون والذي يوجد في شكلين رئيسيين: فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) و فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول). يوجد فيتامين د2 بشكل أساسي في المصادر النباتية، بينما يوجد فيتامين د3 في المصادر الحيوانية ويتم إنتاجه بشكل طبيعي عن طريق الجلد استجابة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

ال يعتبر فيتامين د3 الشكل الأكثر فعالية لفيتامين د، كما أنه يحتوي على زيادة الألفة لمستقبلات فيتامين د في الجسم ويتم تحويله إلى شكل نشط بسهولة أكبر من فيتامين د2. بالإضافة إلى ذلك، تعد مكملات فيتامين د3 بشكل عام أكثر فعالية في زيادة مستويات فيتامين د في الدم من فيتامين د2.

ما الذي يتغير بين فيتامين K و K2؟ ما الفرق؟ فيتامين ك2 أو ميناكينون، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ينتمي إلى عائلة فيتامين ك. تشمل عائلة الفيتامينات هذه:

• الفيتامين ك1، فيلوكينون، الموجود في النباتات ثم يتم تحويله إلى K2 (وبالتالي فهو الشكل الأقل فعالية، لأنه يجب أن يتحول إلى الشكل النشط لضمان تأثير كبير)؛

• الفيتامين ك2، وهو موجود في شكلين: مك-4 (في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان) ه عضو الكنيست-7 (في اللحوم التي تتغذى على العشب، وفول الصويا المخمر، واللبن الزبادي، والكفير) وأكثر توفرًا بيولوجيًا ويستخدمها الجسم بسرعة؛

• الفيتامين ك3من أصل صناعي ومفيد لتنظيم تخثر الدم.

الشكل وبالتالي فإن K2 MK-7 هو الأمثل لصياغة المكملات الغذائية الطبيعية والمتوفرة بيولوجيا للغاية.