{"product_id":"bcaa-pro-4-1-1-200-compresse-yamamoto","title":"Bcaa PRO 4:1:1 200 tablet YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eBCAA PRO 4:1:1 od Yamamoto Nutrition je matrice složená z\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e100% certifikované aminokyseliny s rozvětveným řetězcem farmaceutické kvality\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, získané prostřednictvím\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efermentace zeleniny, v poměru 4:1:1\u003c\/strong\u003e. Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA – Branched Chain Amino Acid) jsou 3 aminokyseliny, které jsou součástí skupiny esenciálních aminokyselin, tedy těch, které si lidské tělo není schopno autonomně syntetizovat v množství dostatečném k uspokojení jeho potřeb, a proto musí být\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epovinně konzumovány prostřednictvím diety\u003c\/strong\u003e. Je důležité si uvědomit, že BCAA jsou součástí esenciálních aminokyselin EAA (esenciální aminokyseliny) a že aminokyseliny jsou organické molekuly, které naše tělo používá k tvorbě\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteiny\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVzorec je také obohacen o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamín B1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekterý podporuje normální energetický metabolismus a\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamín B6\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekterý přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k udržení normálního metabolismu bílkovin a glykogenu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA PRO 4:1:1 se vyznačuje přítomností poměru l-leucinu, l-isoleucinu a l-valinu 4:1:1, tedy s\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evětší přítomnost leucinu\u003c\/strong\u003e: tato aminokyselina je ve skutečnosti\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enezbytný pro syntézu bílkovin\u003c\/strong\u003e. Níže jsou uvedeny hlavní charakteristiky těchto 3 aminokyselin:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucin\u003c\/strong\u003e: Přirozeně se vyskytuje v mléce, kukuřici, kuřecím mase a vejcích. Hraje důležitou roli na svalové úrovni a je zdrojem alternativní energie v případě intenzivní sportovní aktivity.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eisoleucin\u003c\/strong\u003e: vyskytuje se hlavně v kukuřici, bramborách, kuřecím mase, vejcích, arašídech, bresaole, jehněčím mase. Je úzce spojena s potřebou glukózy (ve skutečnosti je definována jako glukogenní a ketogenní aminokyselina), zabraňuje katabolismu strukturálních proteinů a podporuje regeneraci po delší námaze.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValina\u003c\/strong\u003e: bílkový prášek, sójové proteiny, řasa Spirulina, mléčné výrobky a mléčné výrobky jsou na něj bohaté. Hraje důležitou roli zejména při rekonstrukci tkání.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBCAA jsou jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy mezi sportovci, kulturisty a fitness nadšenci obecně. Tyto aminokyseliny jsou nezbytné pro syntézu svalových bílkovin a\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eoprava svalové tkáně\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epoškození při cvičení.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePředstavují přibližně\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e35 % esenciálních aminokyselin ve svalových bílkovinách\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ea jsou zvláště důležité pro udržení a růst čisté svalové hmoty. Navíc mohou pomoci BCAA\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esnížit únavu\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esvalů a zlepšit výkon při fyzické zátěži.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJednou z hlavních výhod užívání doplňků BCAA je jejich schopnost zvýšit syntézu svalových bílkovin: leucin se zdá být nejdůležitější aminokyselinou pro stimulaci syntézy svalových bílkovin, aktivující metabolickou dráhu zvanou mTOR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKromě struktury s postranním rozvětveným řetězcem spočívá další zvláštnost těchto aminokyselin v jejich metabolismu. Opravdu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ejsou to jediné aminokyseliny, které nejsou metabolizovány v játrech a přecházejí přímo do svalové tkáně.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eZde jsou metabolizovány enzymem BCCA aminotransferázou, který se ve skutečnosti v játrech nevyskytuje.\u003cbr\u003eVšechny tři aminokyseliny s rozvětveným řetězcem jsou inzulinogenní, ale na rozdíl od ostatních aminokyselin, které umožňují stimulaci inzulinu, nejsou glukagonogenní. Tato vlastnost přitáhla zájem trhu s doplňky kvůli výhodám inzulínových špiček po fyzické aktivitě.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKvalita především\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eK čemu se používá doplněk aminokyselin s rozvětveným řetězcem?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAminokyseliny s rozvětveným řetězcem mají 3 hlavní funkce: přicházejí\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epoužívá se pro syntézu bílkovin\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekde jsou spolu s dalšími 17 alfa aminokyselinami základními „bloky“ proteinů,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evyužívány pro energetické účely\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ee\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epůsobí jako signální molekuly\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNutriční informace\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellspacing=\"4\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNutriční informace\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNa denní dávku (5 tablet)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-leucin \u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,33 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Isoleucin \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,83 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Valine \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,83 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamín B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg (143 % NRV*)\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamín B1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,3 mg (118 % NRV*)\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e*VNR = nutriční referenční hodnoty - Nařízení (EU) č. 1169\/2011\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eIngredience\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eL-leucin, objemové činidlo: celulóza; L-isoleucin, L-valin, stabilizátory: zesíťovaná sodná sůl karboxymethylcelulózy, hydroxypropylmethylcelulóza, mono- a diglyceridy mastných kyselin; protispékavé látky: oxid křemičitý, hořečnaté soli mastných kyselin; pyridoxin hydrochlorid (vitamin B6), thiamin hydrochlorid (vitamin B1).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eVarování\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eNepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplňky stravy nejsou určeny jako náhrada pestré stravy. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí mladších tří let. Bez porady s lékařem neužívejte v těhotenství nebo u dětí nebo v žádném případě dlouhodobě.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eZpůsob použití a příjem\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eUžívejte 5 tablet jednou denně, zapijte vodou nebo jiným nápojem, před tréninkem nebo závodem nebo bezprostředně po něm.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNaše rada\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eDoporučujeme proto denní příjem větvených aminokyselin (5 tablet) rozdělit mezi před a po tréninku\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e2 v předtréninku a 3 v příspěvku\u003c\/strong\u003e. Tímto způsobem budou podporovány jak anabolické procesy, tak i potlačeny svalové katabolické procesy,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epodporuje růst svalů, ale chrání tkáně vystavené stresu\u003c\/strong\u003e. Ve dnech pracovního klidu lze přípravek užívat kdykoli během dne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eČasté pochybnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMěly by se užívat před nebo po tréninku?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUžívání BCAA je správnou strategií před i po tréninku: v obou okamžicích jsou extrémně funkční. Působí proti svalovému katabolismu po intenzivní fyzické aktivitě a zároveň zásobují sval plastickou hmotou. Naší radou tedy zůstává rozdělit příjem mezi pre a post.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeru větvené aminokyseliny: je správné přidat také příjem bílkovin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVětšina proteinů s vysokou biologickou hodnotou obsahuje kompletní spektrum esenciálních aminokyselin a mezi ně patří také všechny aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. V situacích, jako jsou nízkokalorické diety s vysokým obsahem bílkovin, zvýšená potřeba nebo dokonce sarkopenie, může být příjem BCAA podpůrný. Berte bílkoviny a aminokyseliny dohromady nebo ne\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezáleží na kvalitě\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(biologická hodnota)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebílkovin a celkový denní příjem bílkovin.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePokud užíváte BCAA, ale nedosahujete svých potřeb bílkovin, můžete současně přijímat i bílkoviny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlyšel jsem o jiných doplňcích BCAA s různými poměry, proč bych si měl vybrat Yamamoto Nutrition 4:1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoměr 4:1:1 tří větvených aminokyselin (BCAA) nalezených v BCAA 4:1:1, jmenovitě leucinu, isoleucinu a valinu, byl speciálně formulován tak, aby maximalizoval syntézu bílkovin a obnovu svalů po fyzické aktivitě. Zatímco některé jiné doplňky BCAA mohou mít různé poměry těchto aminokyselin, poměr 4:1:1 se ukázal jako nejúčinnější pro zvýšení syntézy svalových bílkovin a pomáhá snižovat rozpad svalů.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKterý z nich si tedy vybrat mezi 2:1:1, 4:1:1 nebo 8:1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOdpověď na tuto otázku není nejzřetelnější. Ve skutečnosti je třeba vzít v úvahu mnoho proměnných a v mnoha případech motivaci k užívání doplňku. Níže se vám pokusíme nechat pár rad, které vám mohou pomoci při výběru.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 2:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Fungují především jako energetická podpora při dlouhých a intenzivních trénincích a pro regeneraci svalů. Proto je vhodný před a po tréninku.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 4:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Snížení únavy, podpora zvýšené energetické náročnosti a regenerace: to jsou hlavní výhody plynoucí z užívání tohoto typu BCAA. Dobře, takže intra a po tréninku.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Po skončení tréninku se musíme co nejvíce zotavit? Vysoké množství leucinu podporuje tento proces a zároveň uspokojuje energetické nároky, které vznikají na konci tréninku.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProč si vybrat náš doplněk:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% aminokyseliny s rozvětveným řetězcem farmaceutické kvality (BCAA);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% z rostlinné fermentace zcela přírodních sacharidů\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eČistá surovina, bez kontaminantů, extrémně rozpustná a 98-99% biologicky dostupná;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodpora syntézy bílkovin a rozvoje svalové hmoty;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epoměr L-leucin, l-isoleucin, l-valin 4:1:1;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePřídavek vitamínů B1 a B6;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePůsobí proti svalovému katabolismu a podporuje výkon;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSložky nejvyšší kvality a bezpečnosti;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% italská výroba.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55115873878341,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/BcaaPRO411200compresseYAMAMOTO.webp?v=1752079233","url":"https:\/\/www.fightclubstore.fr\/cs\/products\/bcaa-pro-4-1-1-200-tablet-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}