BCAA BUBUK 8:1:1 300 gram YAMAMOTO
BCAA Powder 8:1:1 oleh Yamamoto® Nutrition adalah suplemen yang terdiri dari 100% asam amino rantai cabang yang diperoleh melalui fermentasi tumbuhan. Asam amino ini, juga dikenal sebagai BCAA (Asam Amino Rantai Bercabang), adalah tiga asam amino esensial yang tidak dapat disintesis secara memadai oleh tubuh kita untuk memenuhi kebutuhannya, dan oleh karena itu harus dicerna melalui makanan. Oleh karena itu BCAA adalah bagian dari EAA (Asam Amino Esensial), yang digunakan oleh tubuh kita untuk produksi protein.
Formulanya diperkaya dengan vitamin B1, yang mendukung metabolisme energi, dan vitamin B6, yang berkontribusi pada pengurangan kelelahan dan kelelahan, untuk menjaga metabolisme protein dan glikogen normal.
Bubuk BCAA 8:1:1 ditandai dengan adanya rasio l-leusin, l-isoleusin dan l-valin sebesar 8:1:1, oleh karena itu dengan kehadiran leusin yang lebih besar: asam amino ini sebenarnya penting untuk sintesis protein. Di bawah ini adalah ciri-ciri utama dari 3 asam amino tersebut:
-
Leusin: Ditemukan secara alami dalam susu, jagung, ayam dan telur. Ini memainkan peran penting pada tingkat otot, dan merupakan sumber energi alternatif jika melakukan aktivitas olahraga yang intens.
-
Isoleusin: ditemukan terutama pada jagung, kentang, ayam, telur, kacang tanah, bresaola, domba. Hal ini terkait erat dengan kebutuhan glukosa (sebenarnya didefinisikan sebagai asam amino glukogenik dan ketogenik), mencegah katabolisme protein struktural dan mendorong pemulihan setelah upaya berkepanjangan.
-
valina: bubuk putih telur, protein kedelai, ganggang Spirulina, produk susu dan produk susu kaya akan hal itu. Ini memainkan peran penting terutama dalam rekonstruksi jaringan.
BCAA adalah salah satu suplemen makanan paling populer di kalangan atlet, binaragawan, dan penggemar kebugaran pada umumnya. Asam amino ini penting untuk sintesis protein otot dan itu perbaikan jaringan otot rusak saat berolahraga.
BCAA menghasilkan kira-kira 35% asam amino esensial hadir dalam protein otot dan sangat penting untuk pemeliharaan dan pertumbuhan massa otot tanpa lemak. Selain itu, suplemen BCAA dapat membantu mengurangi kelelahan otot dan meningkatkan kinerja selama berolahraga.
Salah satu keuntungan utama mengonsumsi suplemen BCAA adalah kemampuannya untuk meningkatkan sintesis protein otot, khususnya melalui leusin yang tampaknya merupakan asam amino terpenting untuk merangsang sintesis protein otot, mengaktifkan jalur metabolisme yang disebut mTOR.
Selain itu, BCAA mempunyai metabolisme yang khas, mereka tidak dimetabolisme di hati, namun diteruskan langsung ke jaringan otot di mana mereka dimetabolisme oleh enzim BCAA amino-transferase. Ketiga asam amino rantai cabang tersebut mampu merangsang produksi insulin, namun tidak bersifat glukagonogenik, yang membuatnya sangat menarik untuk pasar suplemen, karena keuntungan dari puncak insulin setelah aktivitas fisik.
Untuk apa suplemen asam amino rantai cabang digunakan?
Asam amino rantai cabang memiliki 3 fungsi utama: datang digunakan untuk sintesis protein di mana, bersama dengan 17 asam amino alfa lainnya, mereka adalah "blok" penyusun protein digunakan untuk keperluan energi e mereka bertindak sebagai molekul sinyal.
|
Informasi Gizi |
Untuk 1 setengah sendok (5,5 g) |
|
|
BCAA |
5 gram |
|
|
L-Leusin |
4000mg | |
|
L-Valin |
500mg | |
|
L-Isoleusin |
500mg | |
|
Vitamin B1 |
1,3mg (118%*) | |
|
Vitamin B6 |
2mg (143%*) | |
| * AR = Asumsi Referensi | ||
campuran BCAA [L-Leusin, L-Valine, L-Isoleusin], vitamin B6 (piridoksin HCl), vitamin B1 (tiamin HCl).
Jangan melebihi dosis harian yang disarankan. Suplemen tidak dimaksudkan sebagai pengganti makanan yang bervariasi. Pola makan yang bervariasi dan seimbang serta gaya hidup sehat adalah penting. Jauhkan dari jangkauan anak-anak di bawah usia tiga tahun.
tambahkan 1 setengah sendok (5 g) ke dalam 150 ml air atau minuman lain dan minum sekali sehari sebelum atau segera setelah latihan atau kompetisi. Pada hari istirahat, produk dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang hari.
Kami merekomendasikan, berdasarkan tujuan individu, menggunakan produk sebelum atau sesudah latihan. Di masa lalu, mereka akan memilikinya fungsi energi dan perlindungan dari degradasi otot rangka; di intra dan di pos mereka akan kontras katabolisme otot, mendukung pertumbuhan tetapi menjaga jaringan yang mengalami stres.
Keraguan yang sering terjadi
Haruskah obat tersebut diminum sebelum atau sesudah pelatihan?
Mengambil BCAA adalah strategi yang tepat untuk sebelum dan sesudah pelatihan: di kedua momen tersebut, keduanya sangat fungsional. Mereka melawan katabolisme otot setelah aktivitas fisik yang intens dan pada saat yang sama memasok otot dengan bahan plastik. Oleh karena itu saran kami tetap membagi asupan antara sebelum dan sesudah.
Saya mengonsumsi asam amino rantai cabang: apakah benar juga menambah asupan protein?
Sebagian besar protein dengan nilai biologis tinggi mengandung spektrum asam amino esensial yang lengkap, dan ini juga mencakup semua asam amino rantai cabang. Dalam situasi seperti diet rendah kalori, tinggi protein, peningkatan kebutuhan atau bahkan sarkopenia, asupan BCAA dapat membantu. Ambil protein dan asam amino bersama-sama atau tidak itu tergantung pada kualitasnya (nilai biologis) protein dan asupan protein harian secara keseluruhan. Jika Anda mengonsumsi BCAA tetapi tidak memenuhi kebutuhan protein, Anda juga dapat mengonsumsi protein secara bersamaan.
Saya pernah mendengar suplemen BCAA lain dengan rasio berbeda, mengapa saya harus memilih Yamamoto Nutrition BCAA Powder 8:1:1?
Rasio 8:1:1 dari tiga asam amino rantai cabang (BCAA) yang terdapat pada BCAA 8:1:1, yaitu leusin, isoleusin, dan valin, telah diformulasikan secara khusus untuk memaksimalkan sintesis protein dan perbaikan otot setelah aktivitas fisik. Meskipun beberapa suplemen BCAA lainnya mungkin memiliki rasio asam amino yang berbeda, rasio 8:1:1 telah terbukti paling efektif untuk mengurangi kerusakan otot.
Jadi mana yang harus dipilih antara 2:1:1, 4:1:1 atau 8:1:1?
Jawaban atas pertanyaan ini bukanlah yang paling jelas. Faktanya, banyak variabel yang harus dipertimbangkan, dan dalam banyak kasus motivasi untuk menggunakan suplemen. Kami akan mencoba memberikan Anda beberapa saran di bawah ini yang dapat membantu Anda dalam memilih.
-
BCAA 2:1:1 – Mereka terutama berfungsi sebagai pendukung energi selama latihan yang panjang dan intens serta untuk pemulihan otot. Oleh karena itu cocok untuk sebelum dan sesudah latihan.
-
BCAA 4:1:1 – Mengurangi rasa lelah, mendukung peningkatan kebutuhan energi dan pemulihan: inilah manfaat utama yang didapat dari mengonsumsi BCAA jenis ini. Oke, jadi, intra dan pasca latihan.
-
BCAA 8:1:1 – Setelah latihan selesai, apakah kita perlu memulihkan diri sebanyak mungkin? Jumlah leusin yang tinggi mendukung proses ini sekaligus memenuhi kebutuhan energi yang timbul di akhir pelatihan.
Mengapa memilih suplemen kami:
- 100% asam amino rantai cabang (BCAA);
- 100% dari fermentasi sayuran;
- Dukungan untuk sintesis protein dan pengembangan massa otot;
- L-leusin, l-isoleusin, l-valin rasio 8:1:1;
- Penambahan vitamin B1 dan B6;
- Menangkal katabolisme otot dan menunjang kinerja;
- Bahan-bahan dengan kualitas dan keamanan tertinggi;
- 100% produksi Italia.
Anda dapat membayar dengan aman menggunakan kartu kredit, Paypal, transfer bank, Klarna, dan pengiriman (+€3,90).Cari tahu lebih lanjut.
Pengiriman
Pengiriman Anda memiliki biaya tetap sebesar 4,90 €. Dapatkan pengiriman gratis untuk semua pesanan di atas €69,90!
Saat checkout, Anda dapat memilih kurir pilihan Anda BRT e GLS. Anda juga memiliki kemudahan untuk meminta pengiriman ke titik pengumpulan.
Kembali
Anda punya 30 hari sejak pengiriman pesanan Anda untuk mengembalikan satu atau lebih produk dan meminta pengembalian dana. Kembalinya adalah gratis jika Anda memilih untuk menerima pengembalian dana sebagai voucher untuk dibelanjakan di Fightclubstore.com.
Fight Club Store adalah pengecer resmi merek tersebut Yamamoto dan hanya menjual produk asli. Cari tahu lebih lanjut tentang jaminan keaslian produk kami.
