{"product_id":"glutamine-powder-1000-grammi-yamamoto","title":"Glutamina POWDER 1000 gramas YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eGlutamine POWDER é o suplemento da Yamamoto Nutrition à base de \u003cstrong\u003epura L-Glutamina em pó\u003c\/strong\u003e, obtida através de processos de \u003cstrong\u003efermentação vegetal\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eGlutamine POWDER é indicado para desportistas que realizam atividades físicas que exigem um esforço muscular intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial para o nosso organismo, e \u003cstrong\u003econcentra-se especialmente nos tecidos musculares\u003c\/strong\u003e. É essencial para o sistema nervoso, está fortemente envolvida nos processos digestivos e é um intermediário importante para as funções renais e hepáticas. Graças à sua alta disponibilidade no organismo, a L-glutamina desempenha múltiplas funções e o nosso corpo também a utiliza conforme a necessidade, transformando-a, por exemplo, noutro aminoácido dependendo das exigências e necessidades dos vários tecidos. Em condições normais, a glutamina é sintetizada pelo nosso organismo principalmente no \u003cstrong\u003emúsculo esquelético\u003c\/strong\u003e e, em menor quantidade, no \u003cstrong\u003efígado\u003c\/strong\u003e, no \u003cstrong\u003ecérebro\u003c\/strong\u003e e nos \u003cstrong\u003epulmões\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA glutamina tem várias funções: ajuda a \u003cstrong\u003eprevenir o catabolismo muscular\u003c\/strong\u003e, favorece a \u003cstrong\u003eabsorção de nutrientes\u003c\/strong\u003e no intestino quando o nosso corpo está sob esforço intenso ou é utilizada como \u003cstrong\u003efonte energética alternativa\u003c\/strong\u003e. Justamente pela saúde intestinal, nos últimos anos a glutamina tem vindo a destacar-se no mercado do fitness e da suplementação: dada a crescente incidência de stress a nível intestinal e digestivo, \u003cstrong\u003eé útil também na fase de volume para manter a saúde intestinal inalterada\u003c\/strong\u003e, que pode ser comprometida pelos elevados aportes calóricos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlém disso, parece ter um papel em \u003cstrong\u003eatrasar a sensação de fadiga\u003c\/strong\u003e, favorecendo a síntese de glicogénio e reduzindo o acumular de amónia, sem aumentar de forma alguma os níveis de insulina. O glicogénio muscular é fundamental para o exercício físico e para obter um bom desempenho durante os treinos, e a ingestão de glutamina é útil neste sentido, especialmente em períodos de dieta com baixo teor de hidratos de carbono ou em fase de definição. Melhora a recuperação muscular, especialmente nos homens, e apoia a hidratação celular. É um suplemento seguro mesmo quando tomado a longo prazo. Estudos recentes sugerem a ingestão de 8g por dia de Glutamina no pós-treino para a ressíntese de glicogénio, enquanto são indicadas quantidades de cerca de 20g\/dia quando usada para fins anticatabólicos, a tomar no pós-treino ou dividida em várias doses ao longo do dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformação Nutricional\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv data-mce-=\"\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable mceItemTable\" border=\"0\" cellspacing=\"4\" data-mce-=\"\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-mce-=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e1000 gramas\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cspan data-mce-=\"\"\u003eAnálise Média\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cspan data-mce-=\"\"\u003ePor dose 5g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cspan data-mce-=\"\"\u003eDoses por embalagem 200\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-mce-=\"\"\u003e\u003cstrong\u003ePor 1 doseador (5g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-mce-=\"\"\u003eL-Glutamina\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-mce-=\"\"\u003e5000mg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eingredientes\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eL-Glutamina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eavisos\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eNão exceder a dose diária recomendada. Os suplementos não devem ser considerados substitutos de uma dieta variada. Uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável são importantes. Manter fora do alcance de crianças com menos de três anos.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eModo de utilização e toma\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eDissolver um doseador (5 g) em água ou outra bebida à escolha, ao longo do dia ou após a atividade física.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eO nosso conselho\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eA toma de Glutamine Powder pode ser feita a qualquer momento do dia, mas existem algumas recomendações úteis para maximizar os seus benefícios: em geral, aconselha-se a ingestão de glutamina \u003cstrong\u003eimediatamente após o treino\u003c\/strong\u003e, pois este é o momento em que os músculos estão mais sensíveis aos aminoácidos e à síntese proteica. Isto pode ajudar a promover o crescimento muscular e a recuperação muscular após o exercício físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor que escolher o nosso suplemento:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% L-glutamina de fermentação vegetal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtrasar o aparecimento da sensação de fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece a síntese de glicogénio muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora a recuperação e apoia a hidratação celular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece a absorção de nutrientes a nível intestinal, útil especialmente em períodos de volume;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a saúde do sistema imunitário, reduz a inflamação e previne infeções;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePode melhorar a função cerebral, reduzir o stress e melhorar o humor;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngredientes da mais alta qualidade e segurança;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProdução 100% italiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55115934466373,"sku":null,"price":56.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/GlutaminePOWDER1000grammiYAMAMOTO.webp?v=1752081597","url":"https:\/\/www.fightclubstore.fr\/pt-pt\/products\/glutamine-en-poudre-1000-gramme-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}