{"product_id":"bcaa-pro-4-1-1-200-compresse-yamamoto","title":"Bcaa PRO 4:1:1 200 comprimate YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eBCAA PRO 4:1:1 de la Yamamoto Nutrition este o matrice compusă în proporție de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e100% din aminoacizi cu lanț ramificat de grad farmaceutic și certificați\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e, obținuți prin\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efermentație vegetală, în proporție 4:1:1\u003c\/strong\u003e. Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA – Branched Chain Amino Acid) sunt 3 aminoacizi care fac parte din grupul aminoacizilor esențiali, adică cei pe care corpul uman nu îi poate sintetiza singur în cantități suficiente pentru a satisface necesarul și care trebuie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eneapărat asumați prin dietă\u003c\/strong\u003e. Este important să reținem că BCAA fac parte din aminoacizii esențiali EAA (Essential Amino Acid) și că aminoacizii sunt moleculele organice pe care corpul nostru le folosește pentru a forma\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormula este de asemenea îmbogățită cu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamina B1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecare susține metabolismul energetic normal și cu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamina B6\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecare contribuie la reducerea oboselii și extenuării, precum și la menținerea metabolismului normal al proteinelor și glicogenului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA PRO 4:1:1 se caracterizează prin prezența unui raport l-leucină, l-izoleucină și l-valină de 4:1:1, deci cu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eprezență mai mare de leucină\u003c\/strong\u003e: acest aminoacid este\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eesențial pentru sinteza proteică\u003c\/strong\u003e. Mai jos, principalele caracteristici ale acestor 3 aminoacizi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucina\u003c\/strong\u003e: se găsește natural în lapte, porumb, pui și ouă. Are un rol important la nivel muscular și este o sursă alternativă de energie în cazul activității sportive intense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucina\u003c\/strong\u003e: se găsește predominant în porumb, cartofi, pui, ouă, arahide, bresaola, miel. Este strâns legată de necesarul de glucoză (este definită ca un aminoacid glucogenic și cetogenic), previne catabolismul proteinelor structurale și favorizează recuperarea după un efort prelungit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValina\u003c\/strong\u003e: este bogată în pulberea de albumină, proteinele din soia, alga Spirulina, lactate și produse lactate. Are roluri importante mai ales în refacerea țesuturilor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBCAA sunt unul dintre cele mai populare suplimente alimentare printre sportivi, culturiști și pasionații de fitness în general. Acești aminoacizi sunt esențiali pentru sinteza proteinelor musculare și\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erepararea țesuturilor musculare\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edeteriorate în timpul exercițiilor fizice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReprezintă aproximativ\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e35% din aminoacizii esențiali din proteinele musculare\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși sunt deosebit de importanți pentru menținerea și creșterea masei musculare slabe. În plus, BCAA pot ajuta la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ereducerea oboselii\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emusculare și la îmbunătățirea performanței în timpul exercițiilor fizice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnul dintre principalele avantaje ale administrării suplimentelor BCAA este capacitatea lor de a crește sinteza proteică musculară: leucină pare să fie aminoacidul cel mai important pentru stimularea sintezei proteice musculare, activând o cale metabolică numită mTOR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePe lângă structura cu lanț lateral ramificat, o altă particularitate a acestor aminoacizi este metabolismul lor. De fapt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esunt singurii aminoacizi care nu sunt metabolizați în ficat, ci trec direct în țesutul muscular.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAici sunt metabolizați de enzima BCAA amino-transferază care, de fapt, nu este prezentă în ficat.\u003cbr\u003eToți trei aminoacizii cu lanț ramificat sunt insulinogenici, dar spre deosebire de alți aminoacizi care stimulează insulina, nu sunt glucagonogenici. Această proprietate a atras interesul pieței suplimentelor datorită avantajelor creșterilor de insulină după activitatea fizică.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalitatea înainte de toate\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa ce folosește un supliment de aminoacizi cu catenă ramificată?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAminoacizii cu catenă ramificată au 3 funcții principale: sunt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eutilizați pentru sinteza proteinelor\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eunde, împreună cu ceilalți 17 alfa aminoacizi, sunt „blocurile” constitutive ale proteinelor, sunt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eutilizați ca sursă de energie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eacționează ca molecule semnal\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformații Nutriționale\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellspacing=\"4\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformații Nutriționale\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePe doză zilnică (5 comprimate)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Leucină \u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,33 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Isoleucină \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,83 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Valină \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,83 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg (143% VNR*)\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamina B1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,3 mg (118% VNR*)\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e*VNR = valori nutriționale de referință - Regulamentul (UE) nr. 1169\/2011\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eIngrediente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eL-leucina, agent de încărcare: celuloză; L-izoleucina, L-valina, stabilizatori: carboximetilceluloză sodică reticulată, hidroxipropilmetilceluloză, mono- și digliceride ale acizilor grași; agenți antiaglomeranți: dioxid de siliciu, săruri de magneziu ale acizilor grași; clorhidrat de piridoxină (vitamina B6), clorhidrat de tiamină (vitamina B1).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eAvertismente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eNu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu trebuie considerate un înlocuitor al unei diete variate. O dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos sunt importante. A se ține la îndemâna copiilor sub trei ani. Nu se utilizează în timpul sarcinii și la copii sau pe perioade lungi fără consultarea medicului.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eMod de utilizare și administrare\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eLuați 5 comprimate o dată pe zi, cu apă sau altă băutură, înainte de antrenamente sau competiții sau imediat după.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eRecomandarea noastră\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eRecomandăm să împărțiți doza zilnică de aminoacizi cu lanț ramificat (5 comprimate) între înainte și după antrenament, astfel\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e2 înainte de antrenament și 3 după\u003c\/strong\u003e. Astfel vor fi susținute atât procesele de anabolism, cât și vor fi contracarate procesele de catabolism muscular,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esustinând creșterea musculară, dar protejând țesuturile supuse efortului\u003c\/strong\u003e. În zilele de odihnă, produsul poate fi administrat în orice moment al zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎntrebări frecvente\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe iau înainte sau după antrenament?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdministrarea BCAA este o strategie corectă atât pentru înainte, cât și pentru după antrenament: în ambele momente sunt extrem de funcționale. Ele combat catabolismul muscular după activitate fizică intensă și în același timp alimentează mușchiul cu material de construcție. Recomandarea noastră rămâne să împărțiți administrarea între înainte și după antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsum aminoacizi cu lanț ramificat: este corect să adaug și consumul de proteine?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMajoritatea proteinelor cu valoare biologică ridicată conțin un spectru complet de aminoacizi esențiali, iar printre aceștia se regăsesc și toți aminoacizii cu lanț ramificat. În situații precum diete hipocalorice, hiperproteice, necesități crescute sau chiar sarcopenie, consumul de BCAA poate fi de ajutor. Consumul de proteine și aminoacizi împreună sau separat \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edepinde de calitatea\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(valoarea biologică)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteinei și de aportul proteic total zilnic.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDacă se consumă BCAA, dar nu se atinge necesarul proteic, se pot consuma concomitent și proteine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAm auzit de alte suplimente de BCAA cu rapoarte diferite, de ce ar trebui să aleg BCAA 4:1:1 de la Yamamoto Nutrition?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaportul 4:1:1 între cei trei aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) prezenți în BCAA 4:1:1, și anume leucină, izoleucină și valină, a fost formulat special pentru a maximiza sinteza proteică și repararea musculară după activitatea fizică. În timp ce unele alte suplimente de BCAA pot avea rapoarte diferite între acești aminoacizi, raportul 4:1:1 a fost demonstrat ca fiind cel mai eficient pentru creșterea sintezei proteice musculare și pentru a ajuta la reducerea degradării musculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeci, pe care să-l alegem între 2:1:1, 4:1:1 sau 8:1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRăspunsul la această întrebare nu este dintre cele mai simple. Trebuie să ținem cont de multe variabile și, în multe cazuri, de motivul utilizării suplimentului. Vom încerca să vă oferim mai jos câteva sfaturi care să vă ajute în alegere.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 2:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Au în principal rol de susținere energetică în timpul antrenamentelor lungi și intense și de recuperare musculară. Potrivit deci pentru pre și post-antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 4:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Reducerea oboselii, susținerea cerințelor energetice crescute și recuperarea: acestea sunt principalele beneficii ale consumului acestui tip de BCAA. Deci, potrivit pentru intra și post-antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– După antrenament avem nevoie să recuperăm la maxim? Cantitatea mare de leucină susține acest proces, satisfăcând în același timp cerințele energetice care apar la finalul antrenamentului.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe ce să alegi suplimentul nostru:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) de grad farmaceutic;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% din fermentație vegetală a carbohidraților complet naturali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterie primă pură, lipsită de contaminanți, extrem de solubilă și biodisponibilă în proporție de 98-99%;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSusținere a sintezei proteice și dezvoltării masei musculare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaport l-leucină, l-izoleucină, l-valină de 4:1:1;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdăugare de vitaminele B1 și B6;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContrast împotriva catabolismului muscular și susținere pentru performanță;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngrediente de cea mai înaltă calitate și siguranță;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProducție 100% italiană.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55115873878341,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/BcaaPRO411200compresseYAMAMOTO.webp?v=1752079233","url":"https:\/\/www.fightclubstore.fr\/ro\/products\/bcaa-pro-4-1-1-200-tablete-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}