{"product_id":"essential-amino-powder-300-grammi-yamamoto","title":"必需氨基酸粉 300 克 YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eEssential AMINO Powder 是一种由以下成分组成的基质\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e来自必需氨基酸\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e通过获得\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e蔬菜发酵\u003c\/strong\u003e。必需氨基酸（EAA – 必需氨基酸）是人体无法自主合成的氨基酸，其数量不足以满足其需要，因此必须补充\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e通过饮食强制消耗\u003c\/strong\u003e。重要的是要记住\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e支链氨基酸，称为\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e支链氨基酸\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e（支链氨基酸），氨基酸是我们身体用来形成的有机分子\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e蛋白质\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e补充必需氨基酸有什么用？\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e当单独的营养不足以满足需要或某些食物的摄入量减少时，EAA补充剂无疑是一种有效的帮助，可以为身体提供蛋白质合成所需的一切。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e必需氨基的特征是存在比例为 2:1:1 的 L-亮氨酸、L-异亮氨酸和 L-缬氨酸，因此\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e更多亮氨酸的存在\u003c\/strong\u003e: 这种氨基酸实际上是\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e蛋白质合成所必需的\u003c\/strong\u003e。此外，氨基酸之间的2:1:1比例是自然界中最常见的比例。 Essential AMINO 还含有最佳比例的所有 8 种 EAA，以最大限度地提高生物利用度并最大限度地减少含氮废物的产生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e什么是人类必需氨基酸（EAA）？\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e对于人类（成人）来说，有 8 种必需氨基酸，具体来说，我们正在谈论：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e赖氨酸\u003c\/strong\u003e：主要存在于牛奶、大豆、牛肉中，但谷物中几乎不存在，它有助于肉碱和维生素 B3 的形成。对于运动员来说，它能够加速锻炼后的恢复。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e色氨酸\u003c\/strong\u003e：存在于牛奶和乳制品、鸡蛋、豆类、肉类和鱼类中。它是蛋白质合成中的重要氨基酸，是合成血清素和烟酸的起点。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e苯丙氨酸\u003c\/strong\u003e：大多数动物和植物蛋白中都含有它，因此也存在于肉、内脏、鱼、蛋以及糙米中。它参与许多代谢过程，也用作蛋白质的“结构构件”，并参与甲状腺激素的形成。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e苏氨酸\u003c\/strong\u003e：主要存在于玉米、大豆、鸡蛋、蘑菇、鳕鱼、猪肉、羊肉、兔肉和小牛肉中。它是纯素饮食中最容易缺失的氨基酸之一。它是抗体的组成部分，因此在维持免疫系统方面发挥着重要作用。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e蛋氨酸\u003c\/strong\u003e：存在于乳制品、蛋清、芝麻、巴西坚果、鳕鱼和大豆蛋白中。蛋氨酸是生产肉碱和半胱氨酸以及肌酸、牛磺酸和维生素 B12 的基础。它对某些重金属有螯合作用，如果存在足够的量，会酸化尿液的 pH 值。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e亮氨酸\u003c\/strong\u003e：牛奶、玉米、鸡肉和鸡蛋是这种氨基酸的主要食物来源。它在肌肉水平上发挥着重要作用，并且是剧烈体育活动时的替代能量来源。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e异亮氨酸\u003c\/strong\u003e：主要存在于玉米、土豆、鸡肉、鸡蛋、花生、布雷绍拉干酪、羊肉中。它与葡萄糖需求密切相关（实际上它被定义为生糖和生酮氨基酸），防止结构蛋白的分解代谢并促进长时间努力后的恢复。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e瓦利娜\u003c\/strong\u003e：富含：蛋清粉、大豆蛋白、螺旋藻、乳制品和奶制品。它尤其在组织重建中发挥着重要作用。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e在这 8 种 EAA 中，最后描述的 3 种（亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸）被称为 BCAA（来自英语支链氨基酸），即\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e支链氨基酸\u003c\/strong\u003e，通过侧支链的存在而结合。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e营养信息\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabnut_table\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e营养成分（橙色）\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e每日剂量（8.5 克 = 2 勺）\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-亮氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-异亮氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-缬氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-赖氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-苏氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-苯丙氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-组氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-蛋氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200毫克\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-色氨酸\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120毫克\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e使用方法及摄入量\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e将 8.5 克（2 勺）溶解在 200 毫升水中。混合均匀，每天服用一次。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e我们的建议\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我们的建议\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e我们建议在锻炼前和锻炼后分别摄入每日氨基酸（2 勺），因此\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e锻炼前 1 勺，锻炼后 1 勺\u003c\/strong\u003e。通过这种方式，合成代谢过程将得到支持，肌肉分解代谢过程将被抵消，\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e支持肌肉生长，但保护承受压力的组织\u003c\/strong\u003e，以及有效支持水分。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e经常有疑问\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e应该在训练前还是训练后服用？\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e无论是训练前还是训练后，服用 EAA 都是正确的策略：在这两种情况下，它们都非常有效。它们可以抵消剧烈体力活动后的肌肉分解代谢，同时为肌肉提供塑性材料。因此，我们的建议仍然是将摄入量分为前和后。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我摄入必需氨基酸：同时添加蛋白质摄入量是否正确？\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e大多数具有高生物价值的蛋白质含有全谱的必需氨基酸。在低热量、高蛋白饮食、需求增加甚至肌少症等情况下，EAA 的摄入非常重要。蛋白质和氨基酸一起吃或不一起吃\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e这取决于质量\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e（生物学价值）\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e蛋白质和每日总蛋白质摄入量。\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e如果无法保证仅从蛋白质中摄入所有 EAA，建议补充这些物质。同样，如果您服用 EAA 但未达到蛋白质需求，您也可以同时服用蛋白质。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e为什么选择它\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e为什么选择我们的补充剂：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e由 100% 从蔬菜发酵中获得的必需氨基酸组成；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e适合纯素饮食、乳糖不耐受者和乳糜泻患者；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-亮氨酸、L-异亮氨酸、L-缬氨酸比例为2:1:1，较多的亮氨酸存在可刺激蛋白质合成；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e有助于支持肌肉质量的发展；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e具有对抗分解代谢的功能；\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e氨基酸之间的最佳比例，保证最大的生物利用度；\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"橙子","offer_id":55115909955909,"sku":null,"price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/EssentialAminoPowder300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752080482","url":"https:\/\/www.fightclubstore.fr\/zh-cn\/products\/%e5%bf%85%e9%9c%80%e6%b0%a8%e5%9f%ba%e9%85%b8%e7%b2%89-300-%e5%85%8b-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}