Cynk 30 kapsułek YAMAMOTO

Zinco di Yamamoto® Research to suplement cynku w formie pikolinianu, charakteryzującej się doskonałą biodostępnością dla naszego organizmu, w przeciwieństwie do bardziej powszechnych form cynku. Cynk to kluczowy mikroskładnik dla organizmu: uczestniczy w syntezie DNA, w funkcji układu odpornościowego, w syntezie białek, w podziale komórek, w gojeniu ran oraz ma działanie przeciwutleniające i ochronne wobec wirusów, bakterii i grzybów. Ten cenny minerał bierze także udział w produkcji hormonów tarczycy (niedobór cynku uniemożliwia konwersję T4 do T3), insuliny i tymuliny oraz uczestniczy w syntezie męskich hormonów płciowych, takich jak testosteron. Ponadto wspiera zdrowie skóry, włosów i paznokci oraz ma duże znaczenie dla rozwoju i wzrostu, zwłaszcza u dzieci.

Cynk to niezbędny mikroelement często niedoceniany, mimo że w ludzkim ciele znajduje się około 2 gramów i uczestniczy w działaniu ponad 300 enzymów biorących udział w syntezie DNA/RNA, regulacji procesów wzrostu i rozwoju, funkcji układu odpornościowego, trawiennego i metabolicznego. Enzym anhydraza węglanowa pozwala organizmowi usuwać dwutlenek węgla produkowany w tkankach. Cynk jest także ważny dla budowy kolagenaz oraz regulacji procesów transkrypcji genomu, sygnalizacji komórkowej i uwalniania hormonów, poprawiając aktywność insuliny.

Jakie są objawy niedoboru cynku? Niedobór cynku może powodować różne objawy. Oto niektóre z najczęstszych:

• Utrata apetytu;
• Utrata masy ciała;
• Zmęczenie i osłabienie;
• Problemy z wzrostem i rozwojem u dzieci;
• Trudności w gojeniu się ran;
• Zmiany smaku i węchu;
• Wypadanie włosów;
• Sucha i łuszcząca się skóra;
• Problemy z płodnością;
• Nawracające infekcje.

Kto jest najbardziej narażony na niedobór cynku? Dla kogo zalecane jest przyjmowanie cynku?

• Dzieci i młodzież;
• Osoby cierpiące na niedożywienie lub anoreksję nervosę;
• Osoby z cukrzycą typu I i II, choroby te zwiększają wydalanie cynku z moczem;
• Osoby z przewlekłą biegunką lub chorobami jelit charakteryzującymi się stanem zapalnym i/lub zaburzeniami wchłaniania, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub celiakia;
• Osoby nadużywające alkoholu, zwłaszcza z marskością wątroby;
• Sportowcy poddani intensywnym treningom wytrzymałościowym z dużą potliwością;
• Osoby stosujące leki takie jak tetracykliny, chinolony, bisfosfoniany, środki chelatujące, leki przeciwdrgawkowe i diuretyki;
• Osoby przyjmujące suplementy żelaza i wapnia, które mogą znacznie obniżać wchłanianie cynku;
• Ścisli weganie, spożywający dużo zbóż i roślin strączkowych: zawarte w tych produktach fitaty znacznie utrudniają wchłanianie cynku.

Czy cynk naprawdę pomaga zwalczać objawy przeziębienia? Suplementy cynku są często stosowane w leczeniu przeziębienia i wiele badań wykazało, że cynk może faktycznie blokować replikację rinowirusów, które odpowiadają za około 50% przypadków przeziębienia. Cynk zakłóca rozmnażanie wirusów przeziębienia w błonie śluzowej nosa, hamując ich rozwój i łagodząc objawy przeziębienia. Jeśli jest przyjmowany przy pierwszych objawach, cynk może znacznie skrócić czas leczenia i złagodzić objawy przeziębienia. Potwierdzono to naukowo w wielu badaniach.

Czy to prawda, że cynk ma wpływ na zdrowie reprodukcyjne i płodność? Badania wykazały, że  utrzymanie odpowiedniego poziomu cynku w organizmie może wiązać się z  wyższym poziomem testosteronu oraz  lepszą jakością nasienia. Natomiast niedobór cynku może powodować obniżenie produkcji testosteronu u mężczyzn. Badania pokazały, że suplementacja cynku może zwiększyć poziom testosteronu w surowicy, zwłaszcza u mężczyzn z niskim wyjściowym stężeniem. Nawet po intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza aerobowym, suplementacja cynku może utrzymać poziom testosteronu w organizmie, który w przeciwnym razie mógłby się obniżyć.

Słyszałem, że cynk może pomóc także w przypadku PCOS. Czy to prawda? PCOS (zespół policystycznych jajników) to zaburzenie endokrynologiczne dotykające kobiety w wieku rozrodczym, które może powodować zaburzenia hormonalne, nieregularne cykle miesiączkowe, przyrost masy ciała oraz niepłodność. Istnieje wiele dowodów sugerujących, że cynk może odgrywać pozytywną rolę w łagodzeniu objawów związanych z PCOS. W szczególności badanie opublikowane w czasopiśmie "Biological Trace Element Research" wykazało, że  kobiety z PCOS mają niższy poziom cynku niż zdrowe kobiety, a suplementacja cynku może  poprawić poziomy hormonów i funkcję jajników oraz zmniejszyć nasilenie trądziku. Badanie opublikowane w "Journal of Research in Medical Sciences" zasugerowało, że suplementacja cynku może  poprawić profil lipidowy i zmniejszyć ryzyko chorób serca u kobiet z PCOS, a także wydaje się, że cynk może uczestniczyć w  regulacji cyklu miesiączkowego. Poziomy cynku w surowicy podczas fazy lutealnej (około 2 tygodnie przed miesiączką) są znacząco niższe niż w fazie folikularnej, a także wykazano ich obniżenie u kobiet z PMS (zespołem napięcia przedmiesiączkowego).