Koenzym Q10 60 kapsułek YAMAMOTO

Koenzym Q10 to suplement diety firmy Yamamoto Research oparty na koenzymie Q10, silnej cząsteczce o właściwościach antyoksydacyjnych zaangażowanej w produkcję energii na poziomie mitochondriów, czyli „elektrowni” naszego organizmu. Koenzym Q10, znany również jako ubichinon (lub ubichinol), to cząsteczka rozpuszczalna w tłuszczach, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mitochondriów – organelli komórkowych odpowiedzialnych za produkcję energii w naszych komórkach, która jednocześnie wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, przeciwdziałając powstawaniu wolnych rodników.

Mitochondria odgrywają kluczową rolę w procesie oddychania komórkowego, w którym wytwarzają energię w postaci ATP (adenozynotrójfosforanu). Poprzez wspieranie produkcji ATP w obecności tlenu, koenzym Q10 jest niezbędny do utrzymania dobrej wydolności fizycznej. Ta cząsteczka występuje w dużych ilościach zwłaszcza w organach takich jak serce, wątroba, nerki i trzustka, które ze względu na większą aktywność potrzebują więcej energii. Badania nad koenzymem Q10 wykazują również, że posiada on wyraźne właściwości antyoksydacyjne: potrafi chronić błony komórkowe przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, przeciwdziałać działaniu wolnych rodników i tym samym zwalczać starzenie się komórek. Dzięki temu jest uważany za potencjalny suplement „slow-aging” skóry. Jego działanie antyoksydacyjne może wzmacniać aktywność układu odpornościowego, wspierać prawidłową pracę serca i jego ochronę, a także pomagać w utrzymaniu zdrowia neurocerebralnego, płodności męskiej oraz przeciwdziałać skutkom stanów cukrzycowych.

Z wiekiem naturalnie spada stężenie koenzymu Q10, co prowadzi do obniżenia wydolności energetycznej i działania antyoksydacyjnego. Sprzyja to procesom starzenia, a niższe poziomy tego enzymu obserwuje się także w przypadku chorób serca, cukrzycy, niektórych schorzeń neurodegeneracyjnych oraz u sportowców, zwłaszcza uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe. Liczne badania sugerują, że koenzym Q10 poprawia tolerancję wysiłku u zdrowych dorosłych oraz u osób z problemami sercowo-naczyniowymi i oddechowymi: suplementacja koenzymem Q10 jest więc korzystna ogólnie dla wsparcia dobrego samopoczucia. Koenzym Q10 potrafi przeciwdziałać stresowi oksydacyjnemu, który powstaje w wyniku obecności wolnych rodników – bardzo reaktywnych cząsteczek, które łączą się z innymi elementami, zaburzając ich funkcję i mogących z czasem powodować uszkodzenia tkanek. Z naukowego punktu widzenia wysoka obecność wolnych rodników prowadzi do przedwczesnego starzenia się tkanek: obecność koenzymu Q10 jest więc bardzo ważna, aby zapobiegać peroksydacji cząsteczek lipidowych (lipoprotein o niskiej gęstości), które są główną przyczyną stwardnienia ścian tętnic, zwiększając ryzyko chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi.

Również w sporcie zaleca się stosowanie koenzymu Q10: sportowcy mają bowiem wysokie poziomy wolnych rodników w organizmie, spowodowane intensywnymi treningami, i warto je kontrolować. Koenzym Q10 może utrzymywać dobrą wydolność fizyczną, poprawiać tolerancję wysiłku, wspierać regenerację mięśni oraz usuwanie kwasu mlekowego, a także wspomagać pracę serca, ponieważ zwiększa energię komórek sercowych, zmniejszając ich stres oksydacyjny.

Ten suplement jest więc niezbędnym sprzymierzeńcem w walce ze zmęczeniem, starzeniem i stresem oksydacyjnym.